夏でも冷え性さんの強い味方！ガーゼケットで快適な眠りを手に入れよう
「夏なのに冷房で体が冷えてしまう…」 「寝汗をかいて、風邪をひきやすい…」 そんな悩みをお持ちのあなたへ。 実は、 ガーゼケット が、夏の冷え性対策にぴったりのアイテムなんです！ ガーゼケットは、通気性・吸水性・保温性に優れており、夏は涼しく、冬は暖かく、一年を通して快適な睡眠をサポートしてくれます。この記事ではガーゼケットの魅力をたっぷりとお教えします！
目次
2.ガーゼケットってどんな寝具？
ガーゼケットとは、複数のガーゼを重ねて作られた軽くて薄い掛け寝具のこと。ガーゼとは、細い糸を粗く織った薄手の生地のこと。ガーゼケットの特徴は、なんといってもそのふんわりと柔らかな肌触り。まるで空気をまとっているかのような軽やかさで、肌に優しく寄り添います。
2-1.ガーゼケットが人気の理由
ガーゼケットが人気の理由は、その優れた機能性にあります。
- 抜群の通気性
ガーゼの織り目は粗いため、通気性に優れています。そのため、熱がこもりにくく、夏でも涼しく快適に眠ることができます。
- 優れた吸水性・速乾性
汗を素早く吸収し、発散させるので、蒸れにくくサラサラとした肌触りが続きます。
- 適度な保温性
ガーゼの層が空気を含むことで、適度な保温性を保ちます。夏は涼しく、冬はほんのり暖かい、まさにオールシーズン活躍する寝具と言えるでしょう。
- 適度な保温性
2-2.ガーゼケットの種類
素材にもこだわりたい方は、綿100％のガーゼケットがおすすめです。天然素材ならではの優しい肌触りで敏感肌の方や赤ちゃんにも安心です。近年では、オーガニックコットン100%のものや、速乾性に優れたリネンを混合したガーゼケットも人気です。 ガーゼケットは、重ねるガーゼの枚数によって、厚さや暖かさが変わります。4重、6重、8重と、重ねるほどにふっくらとしたボリュームと保温性が増し、より快適な睡眠をサポートしてくれます。
ガーゼケットが、通気性、吸水性、保温性に優れた寝具だということがわかりました。 では、素材や層数に違いから、最適なガーゼケットを選ぶにはどのようなポイントがあるのでしょうか。
ガーゼケットの選び方
自分にぴったりのガーゼケットを見つけるためには、いくつかのポイントを押さえましょう。
素材で選ぶ
ガーゼケットの素材は、主に綿、リネン、ウールなどがあります。
- 綿（コットン）: 優しい肌触りで吸水性・通気性に優れています。敏感肌の方や赤ちゃんにも最適です。オーガニックコットンを選ぶのもおすすめです。
- リネン: 麻の一種で、通気性・吸湿性に優れ、さらっとした肌触りが特徴です。夏にぴったりの素材です。
- ウール: 保温性に優れ、冬でも暖かく過ごせます。
季節や肌質に合わせて素材を選びましょう。特に、オールシーズン使うなら、吸水性・速乾性に優れた綿100％がおすすめです。
織り方で選ぶ
ガーゼケットは、ガーゼの層数によって厚みと保温性が変わります。
- 3～4重ガーゼ: 薄手で軽いので、夏の蒸し暑い時期に適しています。但し冷房が効いている部屋では肌寒く感じることもあります。洗濯後乾きやすい。
- 6重ガーゼ: 適度な厚みで、得に春や秋におすすめ。
- 8重ガーゼ: 厚手で保温性が高く贅沢なボリューム感があります。真夏の冷房を効かせた部屋での使用だけでなく、冬は布団と組み合わせて1年中使えます。
オールシーズン使うなら、6重や8重のガーゼケットがおすすめです。
サイズで選ぶ
ガーゼケットのサイズは、シングル、セミダブル、ダブル以外に、子ども用のベビーサイズやハーフサイズなどがあります。用途やベッドサイズに合わせて選びましょう。
洗濯方法
ガーゼケットを長く愛用するためには、正しいお手入れ方法を知っておくことが大切です。
- 洗濯方法
- 洗濯ネットに入れる: 他の洗濯物との摩擦で生地が傷むのを防ぐため、必ず洗濯ネットに入れましょう。
- 中性洗剤を使う: 蛍光増白剤や漂白剤入りの洗剤は、生地を傷める可能性があるので避けましょう。
- 弱水流で洗う: 「手洗いコース」や「おしゃれ着コース」など、洗濯機の設定を弱水流にしましょう。
- 乾燥方法
- 洗濯ネットに入れる: 他の洗濯物との摩擦で生地が傷むのを防ぐため、必ず洗濯ネットに入れましょう。
- 陰干しする: 直射日光は避け、風通しの良い日陰で干しましょう。
- 乾燥機は低温で: 乾燥機を使う場合は、低温乾燥モードを選びましょう。高温乾燥は、縮みや生地の傷みの原因となります。
- 収納方法
- 湿気を避ける: 湿気の少ない場所に保管しましょう。
- 防虫剤は直接触れないように: 防虫剤を使う場合は、ガーゼケットに直接触れないようにしましょう。
- 定期的に風を通す: 長期間保管する場合は、時々取り出して風を通しましょう。
- 素材別のお手入れ
- 綿100%: 比較的丈夫な素材なので、上記の方法で洗濯できます。
- オーガニックコットン: デリケートな素材なので、手洗いまたは弱水流で洗いましょう。
- リネン: シワになりやすいので、脱水時間を短くし、形を整えてから干しましょう。正しいお手入れ方法を守って、ガーゼケットを長く清潔に保ちましょう。
まとめ
この記事では、夏の冷え性対策にぴったりのガーゼケットについて、その特徴や選び方などを詳しく解説しました。 ガーゼケットは、通気性・吸水性・保温性に優れており、夏は涼しく、冬は暖かく、一年を通して心地よい眠りをサポートしてくれる寝具です。 ぜひ、この記事を参考に、自分にぴったりのガーゼケットを見つけて、夏の冷え性から解放され、快適な睡眠を手に入れてください。