掛け布団、洗ってる？清潔に保つポイントとおすすめアイテムを紹介

毎日使う掛け布団は、汗や皮脂、ホコリが溜まりやすく、定期的なお手入れが欠かせません。洗濯せずに放置すると、ダニやカビの温床になり、睡眠の質を低下させる原因になることも。 しかし、「クリーニングに出すのは手間だし、自宅の洗濯機で洗えるの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。 実は、掛け布団の素材や洗濯機の容量をチェックすれば、自宅でも簡単に洗濯できるんです。 本記事では、洗濯機での正しい洗い方から乾燥方法、日々のお手入れのコツまでを詳しく解説します。 清潔な布団で快適な睡眠を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてください！

目次

• 掛け布団の洗濯は必要？清潔に保つメリット
• 掛け布団は洗濯機で洗える？基本をチェック
  • 洗濯表示を確認しよう（対応可能な布団の種類）
  • 洗濯機で洗える掛け布団の条件
  • 洗濯機で洗えない場合の選択肢
• 洗濯機での掛け布団の洗い方【手順解説】
  • 洗濯前の準備（事前チェック）
  • 洗濯機での洗い方（おすすめの洗剤・洗濯コース）
  • 乾燥のポイント
• 掛け布団の乾かし方！ふわふわに仕上げるコツ
  • 自然乾燥 vs 乾燥機 どっちがいい？
  • 早く乾かすためのポイント
• 掛け布団を清潔に保つためのメンテナンス方法
  • 洗濯の頻度はどれくらい？
  • 普段からできるお手入れ方法
  • 正しい保管方法
• 掛け布団の洗濯におすすめのアイテム
  • 掛け布団の洗濯におすすめの洗剤
  • 布団の型崩れを防ぐ洗濯ネット
  • 日常メンテナンスに便利なアイテム
• まとめ：掛け布団を定期的に洗濯し、快適な睡眠環境を整えよう

1. 掛け布団は洗濯機で洗える？基本をチェック

掛け布団は毎日使う寝具のひとつですが、洗濯の頻度が少ないとダニやホコリが蓄積し、快眠を妨げる原因になります。 特に、一人暮らしの方はクリーニングに出す手間を考えると「自宅の洗濯機で洗えるのか？」が気になるポイントでしょう。 結論から言うと、掛け布団の素材やサイズによっては家庭用洗濯機で洗うことが可能です。 まずは、洗える掛け布団の条件をチェックしてみましょう。

1-1. 洗濯表示を確認しよう

掛け布団には洗濯表示のタグが付いており、ここに「洗濯機可」のマークがあれば、自宅で洗えます。 特に、ポリエステルや一部の羽毛布団は洗濯機対応のものが多いです。 一方で、綿布団や真綿布団（シルク）などは水洗いすると中綿が偏ったり縮んだりするため、クリーニングが推奨されます。 洗う前に、必ず洗濯表示を確認しましょう。

1-2. 洗濯機の容量をチェック

家庭用洗濯機で洗える掛け布団の目安は、シングルサイズなら7kg以上、ダブルサイズなら10kg以上の洗濯機が必要です。 容量が足りない場合、無理に押し込むと生地を傷めたり、脱水が不十分になったりするため注意が必要です。 もし自宅の洗濯機で対応できない場合は、コインランドリーの「布団専用洗濯機」を活用すると便利です。

1-3. 洗濯機で洗えない場合の選択肢

洗濯機での洗濯が難しい場合は、布団専用のクリーニングサービスを利用するのもおすすめです。 最近では、宅配クリーニングを活用すれば、自宅にいながら簡単に布団を丸洗いできます。 口コミやランキングを参考に、自分に合ったサービスを選びましょう。

掛け布団を清潔に保つことは、快適な睡眠につながります。 まずは洗濯表示を確認し、自宅で洗えるかどうかを見極めることが大切です。

2. 洗濯機での掛け布団の洗い方【手順解説】

掛け布団を自宅の洗濯機で洗うことで、クリーニングの手間やコストを抑えつつ、清潔な寝具を維持できます。 ただし、正しい方法で洗わないと、生地が傷んだり、乾きにくくなったりすることも。 ここでは、洗濯機を使った掛け布団の洗い方を「準備 → 洗濯 → 乾燥」 の3ステップで詳しく解説します。

2-1. 洗濯前の準備（事前チェック）

洗濯を始める前に、以下のポイントを確認しましょう。

• 洗濯表示を確認：「洗濯機可」のマークがあるかチェック。
• 汚れやシミの確認：シミがある場合は部分洗い で先に落としておく。
• 布団のサイズを確認：洗濯機の容量（シングルは7kg以上、ダブルは10kg以上推奨）に適しているか。
• 洗濯ネットに入れる：折りたたんで大きめの洗濯ネット に入れると、中綿の偏りを防げる。

2-2. 洗濯機での洗い方

正しい洗濯方法を守ることで、掛け布団の寿命を延ばし、清潔に保てます。

• 洗濯コースの設定：「布団・毛布コース」や「手洗いコース」など優しく洗えるコース を選ぶ。
• 洗剤の選び方：中性洗剤や布団専用の洗剤 を使用（漂白剤・柔軟剤はNG）。
• すすぎを十分に行う：洗剤残りを防ぐため、2回すすぎ設定がおすすめ。
• 脱水時間は短めに：長時間の脱水は中綿が偏る原因になるため、1〜2分程度 に設定。

2-3. 乾燥のポイント

洗濯後の乾燥が不十分だと、カビやニオイの原因 になります。しっかり乾かすためのコツを押さえましょう。

• 天日干しの場合：風通しの良い場所で M字干し にすると乾きやすい。
• 乾燥機を使う場合：コインランドリーの大容量乾燥機（60℃以下） を利用するとふわふわに仕上がる。

この手順を守ることで、自宅でも安全に掛け布団を洗えます。定期的な洗濯で、清潔で快適な睡眠環境を整えましょう！

3. 掛け布団の乾かし方！ふわふわに仕上げるコツ

洗濯した掛け布団をしっかり乾かすことは、快適な睡眠環境を保つために非常に重要 です。ここでは、掛け布団の 乾かし方のポイント を紹介します。

3-1. 自然乾燥 vs 乾燥機 どちらが良い？

掛け布団の乾かし方には 自然乾燥（天日干し等） と 乾燥機 の2つの方法があります。それぞれのメリット・デメリットを押さえて、適切な方法を選びましょう。

自然乾燥のメリットとコツ

• メリット
  • 自宅で手軽に干せる
  • 電気代がかからない
• 乾かすポイント
  • M字干し（折りたたんで竿にかける） で、風通しを良くする
  • 2〜3時間おきに裏表をひっくり返す
• 注意点
  • 羽毛布団は直射日光NG（日陰干し推奨）
  • 湿度が高い日は乾きにくいので、風通しの良い場所を選ぶ

乾燥機を使う場合のポイント

• メリット
  • 短時間でしっかり乾燥 できる
  • ふわふわに仕上がる
• 乾燥のコツ
  • コインランドリーの 大容量乾燥機（約50〜60℃） を使う
  • 30分ごとに一度取り出し、布団を軽く叩くと効果的
• 注意点
  • 過度な高温は布団を傷めるため 低温または布団専用コースを選ぶ
  • 家庭用乾燥機は小さすぎる場合があるので コインランドリーの利用がおすすめ

3-2. 早く乾かすための裏ワザ

天候が悪い日や、すぐに乾かしたいときは、以下の方法を試してみましょう。

• 室内干し + サーキュレーター or 扇風機 → 空気を循環させて乾燥時間を短縮
• 布団乾燥機を活用 → ダニ対策も兼ねて、60℃前後でしっかり乾燥

しっかり乾かしふわふわの掛け布団を保ちましょう！

4. 掛け布団を清潔に保つためのメンテナンス方法

掛け布団を長く快適に使うためには、日頃のメンテナンスが重要 です。寝具は汗や皮脂を吸収しやすく、放置するとダニやカビの原因 になってしまいます。清潔な状態を保つことで、快眠につながり、アレルギーや肌トラブルのリスクも軽減できます。ここでは、洗濯頻度・日常ケア・保管方法 について詳しく解説します。

4-1. 掛け布団の洗濯頻度はどれくらい？

掛け布団の洗濯頻度は、季節や使用環境によって異なります。以下を目安に定期的に洗いましょう。

• 夏場（汗をかきやすい時期） → 1ヶ月に2～3回程度
• 冬場（汚れが少ない時期） → 1ヶ月に1回程度
• アレルギー体質の方・ペットと一緒に寝る場合 → 月1回以上が理想

洗濯が難しい場合 は、布団クリーニング などの活用もおすすめです。最近では、宅配クリーニング の人気も高まっており、口コミやランキングを参考に選ぶのも良いでしょう。

4-2. 普段からできるお手入れ方法

日常のちょっとした工夫で、清潔な状態をキープできます。

• 布団カバーを活用 → 週1回の洗濯 で布団本体の汚れを防ぐ
• こまめに天日干し or 布団乾燥機を使用 → 湿気を取り除き、ダニ対策にも効果的
• 寝室の換気を意識する → 部屋の湿度を下げ、カビの発生を防ぐ

4-3. 掛け布団の正しい保管方法

季節の変わり目で布団を収納する際は、湿気対策をしっかり行うことが重要 です。

• 収納前にしっかり乾燥 → 湿気が残ったまま収納すると、カビやニオイの原因に
• 圧縮袋の使い方に注意 → 長期間の圧縮は中綿が傷むため ６ヶ月以内の使用がおすすめ
• 除湿剤や防虫剤を活用 → クローゼットや押し入れに入れて湿気・虫対策

適切なメンテナンスを行うことで、掛け布団を清潔に保ち、長持ちさせることができます。

5. 掛け布団の洗濯におすすめのアイテム

掛け布団を自宅で洗濯する際は、専用アイテムを活用することで、より効果的に汚れを落とし、傷みを防ぐことができます。ここでは、洗濯をスムーズに行うための おすすめアイテム を紹介します。

5-1. 掛け布団の洗濯におすすめの洗剤

布団を洗う際は、中性洗剤を選ぶことで、生地や中綿を傷めずに汚れを落とせておすすめです。

• 布団専用洗剤（アクロン・エマールなど）
  • 中性洗剤なので、羽毛布団やポリエステル布団に優しい
  • 柔軟剤なしでもふんわり仕上がる

ポイント：漂白剤や強力な洗剤は、布団の繊維を傷める可能性があるため避けるのがベスト。

5-2. 布団の型崩れを防ぐ洗濯ネット

掛け布団を洗濯する際は、大きめの洗濯ネットを使用する ことで、中綿の偏りや生地の傷みを防げます。

• おすすめの洗濯ネットの特徴
  • 大きめサイズ（60cm×60cm以上） で布団がしっかり収まる
  • メッシュ素材 で洗剤が行き渡りやすい
  • 折りたたんで丸めるタイプ なら、洗濯機の中で偏りにくい

 「布団・毛布用ネット」という商品名で販売されているものを選ぶと安心！

5-3. 日常メンテナンスに便利なアイテム

• 布団乾燥機
  • 天候に左右されず に短時間で乾燥できる
  • ダニ対策もできる
• 防ダニ布団カバー
  • 洗濯回数を減らせる ので、布団の傷みを防げる
  • アレルギー対策にも◎
• 除湿シート
  • 布団の下に敷くだけで、湿気を吸収しカビ予防 になる

これらのアイテムを活用することで、洗濯をラクにしながら掛け布団を長持ちさせることができます。掛け布団を定期的に洗濯して、清潔で快適な睡眠環境をキープしましょう！

まとめ：掛け布団を定期的に洗濯し、快適な睡眠環境を整えよう

毎日使う掛け布団は、汗や皮脂、ホコリなど、さまざまな汚れが付着しています。 定期的に洗濯することで、ダニやカビの発生を防ぎ、清潔で快適な睡眠環境を保つことができます。 本記事で紹介した洗濯方法やお手入れ方法を参考に、ぜひ実践してみてください。