【節約】夏用掛け布団で電気代を節約!涼しく快適に過ごすコツ

目次

1. 夏の電気代高騰の原因は?

夏の電気代が高騰する主な原因は、エアコンの使用です。
総務省の調査によると、2人以上の世帯の1ヶ月あたりの電気代は、7月~9月が他の月と比べて大幅に高いことが分かっています。
特に気温の高い地域では、エアコンの設定温度を低くしたり、長時間使用したりする家庭が多く、電気代が高くなる傾向にあります。

2. 夏用掛け布団で電気代を節約できる理由

環境省によると、快適性を損なわない範囲で省エネルギーを目指すためには、室温を28℃にすることを推奨しており、設定温度を1℃緩和するだけで、約13%の消費電力を削減できる見込みがあると言われています。
夏用掛け布団は、冬用掛け布団に比べて通気性や吸湿性に優れています。そのため、エアコンの設定温度を高めにしても、快適に眠ることができます。
夏用掛け布団を活用することで、無理なくエアコンの設定温度を上げることができ、電気代の節約につながります。

3. 素材別!涼しく快適に過ごせる夏用掛け布団の選び方

夏用掛け布団を選ぶ際は、素材の特徴を理解し、自分の体質や好みに合わせて選ぶことが大切です。

ガーゼケット:通気性抜群で涼しい!

ガーゼケットは、通気性が良く、汗をかいてもサラッと快適に過ごせるのが特徴です。
肌触りも優しく、敏感肌の方にもおすすめです。

タオルケット:吸湿性抜群で汗をかいても安心!

タオルケットは、吸湿性に優れており、汗をかいてもすぐに吸収してくれます。
洗濯も簡単なので、清潔に保てます。

麻ケット:天然素材で涼やか!

麻ケットは、通気性・速乾性に優れており、シャリ感のある肌触りが特徴です。
天然素材なので、肌にも優しいです。

シルクケット:高級感があり、温度調節もしてくれる

シルクケットは、保温性・吸湿性・放湿性に優れており、夏は涼しく、冬は暖かく過ごせます。
高級感のある肌触りも魅力です。

綿(コットン):肌触りが良く、吸湿性も◎

綿(コットン)は、肌触りが良く、吸湿性にも優れています。
一年中使える素材です。

ポリエステル:軽くて洗濯しやすい!

ポリエステルは、軽くて洗濯しやすく、お手頃価格で購入できるのが魅力です。
耐久性にも優れているので、長く使えます。

4. お悩み別!おすすめの夏用掛け布団

暑がりさん向け:通気性抜群で涼しい素材を選ぼう!

暑がりさんは、とにかく通気性が良く、涼しく感じられる素材を選ぶのがおすすめです。

おすすめ素材

  • ガーゼケット
  • 麻ケット

汗っかきさん向け:吸湿性・速乾性に優れた素材を選ぼう!

汗っかきさんは、寝ている間にたくさん汗をかくため、吸湿性・速乾性に優れた素材を選ぶのがおすすめです。

おすすめ素材

  • ガーゼケット
  • タオルケット
  • 綿(コットン)

冷え性さん向け:保温性がありつつも通気性の良い素材を選ぼう!

冷え性さんは、夏でも体が冷えてしまうため、保温性がありつつも通気性の良い素材を選ぶのがおすすめです。

おすすめ素材

  • シルクケット
  • 綿(コットン)

5. 夏用掛け布団と併用してさらに涼しく過ごすコツ

扇風機やサーキュレーターを有効活用!

扇風機やサーキュレーターを併用することで、エアコンの設定温度を高めにしても涼しく過ごすことができます。

  • 扇風機:
    直接風を体に当てることで、体感温度を下げることができます。
    エアコンと併用する際は、風を部屋全体に循環させるように向けると効果的です。
  • サーキュレーター:
    部屋の空気を循環させることで、温度を均一に保ちます。
    エアコンの設定温度を高くしても、部屋全体が涼しく感じられます。

部屋の換気をこまめに行う

部屋の換気をこまめに行うことで、室内の熱気を逃がし、涼しい空気を取り込むことができます。

  • 朝晩の涼しい時間帯:
    窓を開けて、部屋の空気を入れ替えましょう。
  • 日中は、窓を閉めて、遮光カーテンやすだれで日差しを遮りましょう。

遮光カーテンやすだれで日差しを遮る

遮光カーテンやすだれで日差しを遮ることで、室温の上昇を抑えることができます。

  • 遮光カーテン:
    太陽光を遮断し、室内の温度上昇を抑えます。
  • すだれ:
    風を通しつつ、日差しを和らげます。

冷却ジェルパッドや冷感マットを併用する

冷却ジェルパッドや冷感マットを併用することで、寝床内の温度を下げ、より涼しく快適に眠ることができます。

  • 冷却ジェルパッド:
    触るとひんやりと感じるジェルが入っており、寝床内の温度を下げます。
  • 冷感マット:
    接触冷感素材を使用しており、触るとひんやりと感じます。

6. まとめ|夏用掛け布団で賢く節約!快適な夏を過ごそう!

夏用掛け布団は、エアコン代を節約しながら、涼しく快適に過ごすための必須アイテムです。
素材やサイズ、家族構成に合わせて最適な掛け布団を選び、賢く節約しましょう。
この記事を参考に、自分にぴったりの夏用掛け布団を見つけて、快適な夏を過ごしてくださいね!