【節約】夏用掛け布団で電気代を節約！涼しく快適に過ごすコツ
目次
- 夏の電気代高騰の原因は？
- 夏用掛け布団で電気代を節約できる理由
- 素材別！涼しく快適に過ごせる夏用掛け布団の選び方
- お悩み別！おすすめの夏用掛け布団
- 夏用掛け布団と併用してさらに涼しく過ごすコツ
- まとめ｜夏用掛け布団で賢く節約！快適な夏を過ごそう！
1. 夏の電気代高騰の原因は？
夏の電気代が高騰する主な原因は、エアコンの使用です。
総務省の調査によると、2人以上の世帯の1ヶ月あたりの電気代は、7月～9月が他の月と比べて大幅に高いことが分かっています。
特に気温の高い地域では、エアコンの設定温度を低くしたり、長時間使用したりする家庭が多く、電気代が高くなる傾向にあります。
2. 夏用掛け布団で電気代を節約できる理由
環境省によると、快適性を損なわない範囲で省エネルギーを目指すためには、室温を28℃にすることを推奨しており、設定温度を1℃緩和するだけで、約13％の消費電力を削減できる見込みがあると言われています。
夏用掛け布団は、冬用掛け布団に比べて通気性や吸湿性に優れています。そのため、エアコンの設定温度を高めにしても、快適に眠ることができます。
夏用掛け布団を活用することで、無理なくエアコンの設定温度を上げることができ、電気代の節約につながります。
3. 素材別！涼しく快適に過ごせる夏用掛け布団の選び方
夏用掛け布団を選ぶ際は、素材の特徴を理解し、自分の体質や好みに合わせて選ぶことが大切です。
ガーゼケット：通気性抜群で涼しい！
ガーゼケットは、通気性が良く、汗をかいてもサラッと快適に過ごせるのが特徴です。
肌触りも優しく、敏感肌の方にもおすすめです。
タオルケット：吸湿性抜群で汗をかいても安心！
タオルケットは、吸湿性に優れており、汗をかいてもすぐに吸収してくれます。
洗濯も簡単なので、清潔に保てます。
麻ケット：天然素材で涼やか！
麻ケットは、通気性・速乾性に優れており、シャリ感のある肌触りが特徴です。
天然素材なので、肌にも優しいです。
シルクケット：高級感があり、温度調節もしてくれる
シルクケットは、保温性・吸湿性・放湿性に優れており、夏は涼しく、冬は暖かく過ごせます。
高級感のある肌触りも魅力です。
綿（コットン）：肌触りが良く、吸湿性も◎
綿（コットン）は、肌触りが良く、吸湿性にも優れています。
一年中使える素材です。
ポリエステル：軽くて洗濯しやすい！
ポリエステルは、軽くて洗濯しやすく、お手頃価格で購入できるのが魅力です。
耐久性にも優れているので、長く使えます。
4. お悩み別！おすすめの夏用掛け布団
暑がりさん向け：通気性抜群で涼しい素材を選ぼう！
暑がりさんは、とにかく通気性が良く、涼しく感じられる素材を選ぶのがおすすめです。
おすすめ素材
- ガーゼケット
- 麻ケット
汗っかきさん向け：吸湿性・速乾性に優れた素材を選ぼう！
汗っかきさんは、寝ている間にたくさん汗をかくため、吸湿性・速乾性に優れた素材を選ぶのがおすすめです。
おすすめ素材
- ガーゼケット
- タオルケット
- 綿（コットン）
冷え性さん向け：保温性がありつつも通気性の良い素材を選ぼう！
冷え性さんは、夏でも体が冷えてしまうため、保温性がありつつも通気性の良い素材を選ぶのがおすすめです。
おすすめ素材
- シルクケット
- 綿（コットン）
5. 夏用掛け布団と併用してさらに涼しく過ごすコツ
扇風機やサーキュレーターを有効活用！
扇風機やサーキュレーターを併用することで、エアコンの設定温度を高めにしても涼しく過ごすことができます。
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扇風機：
直接風を体に当てることで、体感温度を下げることができます。
エアコンと併用する際は、風を部屋全体に循環させるように向けると効果的です。 -
サーキュレーター：
部屋の空気を循環させることで、温度を均一に保ちます。
エアコンの設定温度を高くしても、部屋全体が涼しく感じられます。
部屋の換気をこまめに行う
部屋の換気をこまめに行うことで、室内の熱気を逃がし、涼しい空気を取り込むことができます。
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朝晩の涼しい時間帯：
窓を開けて、部屋の空気を入れ替えましょう。 - 日中は、窓を閉めて、遮光カーテンやすだれで日差しを遮りましょう。
遮光カーテンやすだれで日差しを遮る
遮光カーテンやすだれで日差しを遮ることで、室温の上昇を抑えることができます。
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遮光カーテン：
太陽光を遮断し、室内の温度上昇を抑えます。 -
すだれ：
風を通しつつ、日差しを和らげます。
冷却ジェルパッドや冷感マットを併用する
冷却ジェルパッドや冷感マットを併用することで、寝床内の温度を下げ、より涼しく快適に眠ることができます。
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冷却ジェルパッド：
触るとひんやりと感じるジェルが入っており、寝床内の温度を下げます。 -
冷感マット：
接触冷感素材を使用しており、触るとひんやりと感じます。
6. まとめ｜夏用掛け布団で賢く節約！快適な夏を過ごそう！
夏用掛け布団は、エアコン代を節約しながら、涼しく快適に過ごすための必須アイテムです。
素材やサイズ、家族構成に合わせて最適な掛け布団を選び、賢く節約しましょう。
この記事を参考に、自分にぴったりの夏用掛け布団を見つけて、快適な夏を過ごしてくださいね！