お手入れ方法 · ケット · 掛け布団 · 選び方 ·2月 21, 2025

「肌掛け布団」は家族にぴったり！子どもと一緒に快適な睡眠を

1. 肌掛け布団とは？どれを選べばいい？

寒い冬が終わり寝苦しい夏がやってきますが、みなさん、肌掛け布団はお持ちですか？

肌掛け布団とは、通常の掛け布団よりも薄く、軽量な寝具のことです。春や夏の季節に使われることが多いですが、秋冬には毛布や厚手の掛け布団と組み合わせて使用できるため、年間を通して活躍します。通気性が高く、寝汗をかきやすい子どもや、暑がりの方にもぴったりです。また、一般的な掛け布団と比べてコンパクトなため、収納しやすいのも大きなメリットです。

昨今は熱帯夜により夜の熱中症も増えていることから、冷房の使用があたりまえになりつつあります。冷房から身体の冷えを守る「肌掛け布団」は今後必須になってきますが、

種類が沢山ある肌掛け布団の中で

「我が家にピッタリな肌掛けがわからない…」

「どうやって選べば良いかわからない…」

という方もいるのではないでしょうか？

肌掛けは直接肌に触れるものなので、素材やサイズの選び方がとても大切です。
この記事では、家族みんなが快適に使える肌掛けの選び方を解説します。
今のライフスタイルにあう肌掛け布団を見つけて快適な睡眠を手に入れましょう！

2. 子どもがいる家庭に肌掛け布団が最適な理由

① 軽くて寝返りしやすい

子どもは寝ている間にたくさん寝返りを打つため、重すぎる布団だと動きにくく、快眠を妨げる原因になります。肌掛け布団は軽量なため、子どもでも快適に眠れるのが魅力です。

② 洗濯しやすく、清潔を保ちやすい

子どもがいる家庭では、汗や食べこぼしなどで布団が汚れがち。肌掛け布団の多くは洗濯機で丸洗い可能なため、こまめに洗えて衛生的です。特に、防ダニ・抗菌防臭加工が施されたタイプを選べば、アレルギー対策にもなります。

③ 家族で共有しやすい

肌掛け布団は、シングルからダブル、クイーンサイズまで幅広く展開されており、家族で一緒に使いやすいのもポイント。寝室だけでなく、リビングや車内での仮眠用としても使えるため、一枚持っておくと便利です。

3.肌掛け布団の選び方【家族みんなが快適に使えるポイント】

肌掛け布団を選ぶ際は、素材・サイズ・機能性の3つのポイントをチェックすることが重要です。家族みんなが快適に眠れるよう、それぞれのライフスタイルや体質に合ったものを選びましょう。

① 素材別の特徴とおすすめの選び方

肌掛け布団の素材は、使用感や機能に大きく影響します。子どもやアレルギー体質の方がいる場合は、肌に優しい素材を選ぶことがポイントです。

綿・ガーゼ素材：吸湿性・通気性が高く、汗をかきやすい子どもや敏感肌の方におすすめ。肌触りが柔らかく、快適な眠りをサポート。
ポリエステル素材：軽量で速乾性があり、お手入れが簡単。洗濯機で頻繁に洗いたい家庭向けで、花粉やダニ対策にも◎。
羽毛・ダウン素材：保温性が高く、肌寒い季節にも対応可能。軽くてふんわりした寝心地が特徴。ただし、自宅での洗濯は難しい場合があるので注意。

② サイズ・機能・安全性をチェック！

サイズ：家族で共有するならダブルやクイーンサイズも選択肢に。子ども用には、コンパクトなシングルサイズが◎。
軽さと通気性：子どもが寝返りしやすいように、軽量で通気性の良いものを選ぶと快適。
抗菌防臭・防ダニ加工：アレルギー対策や衛生面を考慮するなら、抗菌防臭機能付きが安心。

4.肌掛け布団のお手入れ方法【清潔に保つコツ】

肌掛け布団を清潔に保つことは、快適な睡眠と健康のためにとても大切です。
ダニやハウスダスト、汗や皮脂などの汚れは、アレルギーや肌トラブルの原因になることも。
ここでは、肌掛け布団を清潔に保つためのお手入れ方法を、洗濯と日頃のお手入れに分けてご紹介します。

洗濯：適切な方法でスッキリ清潔に！

肌掛け布団は、洗濯機で洗えるものが多いですが、素材や作りによっては洗濯方法が異なるので注意が必要です。

洗濯前のチェックポイント

洗濯表示の確認: 洗濯機マークや手洗いマーク、乾燥機マークなどを確認しましょう。
素材の確認: 素材によって適切な洗濯方法や洗剤が異なります。
洗濯機の容量: 大きめの肌掛け布団を洗う場合は、洗濯機の容量を確認しましょう。

洗濯の手順

洗濯ネットに入れる: 掛け布団を洗濯ネットに入れることで、洗濯中の摩擦や型崩れを防ぎます。
中性洗剤を使う: 中性洗剤は、生地や中綿を傷めにくいのでおすすめです。
洗濯コースを選ぶ: 洗濯機に「毛布コース」や「布団コース」があれば、それを選びましょう。なければ「手洗いコース」や「おしゃれ着コース」など、弱水流で洗えるコースを選びましょう。
十分にすすぐ: 洗剤が残らないように、十分にすすぎましょう。
乾燥機or外干し: 乾燥機が使える場合は、低温で乾燥させましょう。外干しの場合は、風通しの良い日陰に干しましょう。
形を整える: 乾燥後、軽く叩いたり、手で伸ばしたりして形を整えましょう。

日頃のお手入れ：ちょっとした心がけでキレイが続く！

陰干し: 週に1～2回、風通しの良い日陰で干しましょう。湿気を飛ばすことで、ダニの発生や臭いを抑制できます。
布団カバー: 布団カバーを付けることで、肌掛け布団への汚れを防ぎ、洗濯の頻度を減らせます。
布団乾燥機: 布団乾燥機を使うことで、ダニ対策や湿気対策になります。

5.まとめ

いかがでしたか？暮らしに合った肌掛けを見つけて、家族みんなで快適な睡眠を手に入れましょう！

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